Zdrowy styl życia
Ukryj filtry
Sortowanie
Źródło opisu
Katalog zbiorów
(5)
Forma i typ
Książki
(5)
Poradniki i przewodniki
(5)
Dostępność
dostępne
(4)
wypożyczone
(2)
nieokreślona
(2)
Placówka
Wypożyczalnia Gorzów Śl.
(1)
Czytelnia Gorzów Śl.
(3)
Filia Kozłowice
(1)
Filia Pawłowice
(1)
Filia Uszyce
(1)
Pokaż więcej ...
Filia Zdziechowice
(1)
Pokaż mniej ...
Autor
Brzostowska Anna
(1)
Henning Marta
(1)
Henning-Kruk Marta
(1)
Inchauspé Jessie (1992- )
(1)
Maciąg Agnieszka (1969- )
(1)
Pokaż więcej ...
Mercola Joseph
(1)
Rogulska Anna
(1)
Wolański Robert (fotograf)
(1)
Pokaż mniej ...
Rok wydania
2020 - 2024
(3)
2010 - 2019
(2)
Okres powstania dzieła
2001-
(5)
Kraj wydania
Polska
(5)
Język
polski
(5)
Temat
Powieść amerykańska
(1475)
Kobieta
(756)
Powieść polska
(722)
Miłość
(468)
Rodzina
(360)
Zdrowy styl życia
(-)
Pokaż więcej ...
Tajemnica
(359)
Powieść angielska
(339)
Relacje międzyludzkie
(331)
Przyjaźń
(279)
Powieść młodzieżowa-obyczajowa
(254)
powieść obyczajowa
(225)
Literatura dziecięca polska
(192)
Trudne sytuacje życiowe
(179)
Zabójstwo
(169)
Powieść młodzieżowa amerykańska
(164)
powieść sensacyjna
(162)
Śledztwo i dochodzenie
(150)
II wojna światowa (1939-1945)
(149)
Małżeństwo
(147)
powieść obyczajowa amerykańska
(147)
Sekrety rodzinne
(146)
Literatura polska
(137)
bajka
(136)
Uczucia
(131)
Relacja romantyczna
(129)
Rodzeństwo
(123)
Policjanci
(121)
Powieść obyczajowa
(112)
Zwierzęta
(112)
Powieść angielska 21w
(109)
powieść
(109)
Wybory życiowe
(105)
Dzieci
(104)
Osoby zaginione
(103)
Nastolatki
(102)
powieść młodzieżowa
(102)
Powieść francuska
(99)
Powieść młodzieżowa polska
(98)
Matki i córki
(88)
Poezja polska
(88)
Polska
(88)
Powieść niemiecka
(87)
Boże Narodzenie
(86)
powieść sensacyjna amerykańska
(84)
romans historyczny
(81)
Przestępczość zorganizowana
(79)
Życie codzienne
(73)
Dziennikarze
(69)
Żydzi
(66)
Uprowadzenie
(64)
Ojcowie i córki
(61)
Poszukiwania zaginionych
(61)
Dziewczęta
(60)
Psy
(59)
Literatura młodzieżowa polska
(52)
Magia
(52)
Zemsta
(52)
powieść polska
(52)
Ludzie a zwierzęta
(51)
bajka-historie filmowe
(50)
powieść obyczajowa polska
(50)
Arystokracja
(49)
Dziadkowie i wnuki
(49)
Ludzie bogaci
(49)
Język polski
(46)
Opowiadanie dziecięce polskie
(46)
powieść obyczajowa angielska
(46)
Opowiadanie polskie
(45)
Romans
(45)
Samotność
(45)
Powieść młodzieżowa angielska
(44)
Zdrada
(44)
Literatura dziecięca
(43)
Uczniowie
(43)
Adopcja
(42)
Pamiętniki polskie
(42)
Pisarze polscy
(42)
Wakacje
(42)
Kłamstwo
(41)
Prawnicy
(41)
Spadek
(41)
lektura
(41)
Dziecko
(40)
Koty
(40)
Marzenia
(40)
Pisarze
(40)
Prywatni detektywi
(40)
romans
(40)
PRL
(39)
Prowincja
(39)
Przemoc w rodzinie
(39)
thriller medyczny
(39)
Politycy
(38)
bajki
(38)
Literatura amerykańska
(37)
Mężczyzna
(37)
Seryjni zabójcy
(37)
Studenci
(37)
Wychowanie w rodzinie
(37)
Zdrada małżeńska
(37)
Pokaż mniej ...
Gatunek
Poradnik
(5)
Przepisy kulinarne
(2)
Książka kucharska
(1)
Publikacja bogato ilustrowana
(1)
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
(5)
Styl życia, moda i uroda
(2)
Kulinaria
(1)
5 wyników Filtruj
Książka
W koszyku
Codziennie fit / Marta Henning. - Poznań : Wydawnictwo Publicat, copyright 2017. - 198, [2] strony : fotografie, ilustracje, tabele ; 24 cm.
Autor
Henning Marta.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Ćwiczenia siłowe Gimnastyka kobieca Sport rekreacyjny Trening sportowy Zdrowe odżywianie Zdrowy styl życia
Gatunek
Poradnik Przepisy kulinarne
Dziedzina i ujęcie
Styl życia, moda i uroda Medycyna i zdrowie
Chcesz zmienić swój tryb życia, ale nie wiesz, od czego zacząć? Z tą książką to nie będzie problem. Przekonasz się, jak być fit, niezależnie od tego, ile masz lat, pieniędzy w portfelu czy wolnego czasu – i to bez ścisłych diet, wielkich wyrzeczeń i rygoru! Ta książka podpowie ci: • jak przygotować się do treningów • co i jak ćwiczyć • jak skutecznie schudnąć lub zdrowo przytyć • co, ile i kiedy jeść • jak się zmotywować do działania. Marta Hennig – trener personalny, instruktor fitness, trener przygotowania motorycznego, autorka CodziennieFit.pl, jednego z najpopularniejszych blogów fitness w Polsce.
Książka
W koszyku
Fit na zawsze / Marta Henning-Kruk. - Poznań : Wydawnictwo Publicat, 2021. - 220, [3] strony : fotografie, ilustracje ; 24 cm.
Autor
Henning-Kruk Marta.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Ćwiczenia siłowe Gimnastyka kobieca Zdrowe odżywianie Zdrowy styl życia
Gatunek
Poradnik Przepisy kulinarne
Dziedzina i ujęcie
Styl życia, moda i uroda Medycyna i zdrowie
Stało się. Chcesz być fit. Próbujesz i... zaczynasz od poniedziałku. Potem od kolejnego. I następnego miesiąca. Może lepiej poczekać na nowy rok? Niezależnie od tego, czy dopiero startujesz, czy jesteś osobą zaawansowaną – ta książka pomoże ci wreszcie być fit na zawsze, a nie na tydzień przed wakacjami. Bądź najsprawniejszą wersją siebie, osiągnij życiową formę i przestań ciągle sobie obiecywać, że jutro będzie lepiej – bo możesz już od teraz żyć zdrowo codziennie. Fit na zawsze to pozycja dla każdego, kto chce się wyrwać z pętli zaczynania wciąż od nowa. Zainspiruje cię do skupienia się na zdrowiu, sprawności i pozwoli zrozumieć, dlaczego większość z nas ciągle błędnie pojmuje bycie w formie.
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 5 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Czytelnia Gorzów Śl.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Filia Kozłowice
O dostępność zapytaj w placówce: sygn. 61 (1 egz.)
Filia Pawłowice
O dostępność zapytaj w placówce: sygn. 61 (1 egz.)
Filia Uszyce
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Filia Zdziechowice
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Metoda GlucoseGoddess / Jessie Inchauspé ; przełożyła Anna Brzostowska. - Wydanie pierwsze. - Warszawa : Marginesy, 2024. - 287, [1] strona : fotografie, portrety ; 25 cm.
Autor
Inchauspé Jessie (1992- ) Brzostowska Anna
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Glikemia Glukoza Potrawy dietetyczne Potrawy szybkie i łatwe Zdrowe odżywianie Zdrowy styl życia
Gatunek
Książka kucharska Poradnik Publikacja bogato ilustrowana
Dziedzina i ujęcie
Kulinaria Medycyna i zdrowie
Męczą cię zachcianki, chroniczne zmęczenie albo uzależnienie od cukru? Budzisz się i nie masz w ogóle energii? To prawdopodobnie oznacza, że tak jak większość populacji, znajdujesz się na glukozowej huśtawce. Metoda Glukozowej bogini Jessie Inchauspé przekłada wyniki badań naukowych na łatwe do wprowadzenia hacki, które pomagają ustabilizować poziom glukozy we krwi. Zmienia w ten sposób życie milionów osób na całym świecie. Teraz przedstawia czterotygodniowy plan działania pozwalający bezboleśnie wprowadzić te rewolucyjne zasady w życie. Towarzyszy mu ponad sto pomysłowych przepisów i dodatkowe materiały, dzięki którym planowanie staje się jeszcze prostsze.
aktualnie wypożyczona
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Czytelnia Gorzów Śl.
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Menopauza : podróż do esencji kobiecości / Agnieszka Maciąg ; zdjęcia Robert Wolański. - Wydanie I. - Kraków : Otwarte, 2020. - 298, [14] stron : fotografie, ilustracje ; 24 cm.
Autor
Maciąg Agnieszka (1969- ) Wolański Robert (fotograf)
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Aktywność fizyczna Menopauza Zdrowe odżywianie Zdrowy styl życia
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
aktualnie wypożyczona
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Gorzów Śl.
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Siła zdrowych nawyków : proste, codzienne czynności, które pomogą ci wzmocnić odporność, zapobiec chronicznym chorobom i żyć dłużej / Joseph Mercola ; przełożyła Anna Rogulska. - Białystok : Wydawnictwo Kobiece Łukasz Kierus, 2019. - 288 stron : ilustracje, wykresy ; 21 cm.
Autor
Mercola Joseph. Rogulska Anna.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Zdrowe odżywianie Zdrowie fizyczne Zdrowy styl życia Zwyczaje żywieniowe
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Czytelnia Gorzów Śl.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej