SOWA OPAC : Miejsko-Gminny Ośrodek Kultury w Gorzowie Śląskim Miejska i Gminna Biblioteka Publiczna

148 wyników

Książka

W koszyku

oceń

Genialny leń : skup się na tym, co ważne, a resztę sobie odpuść / Kendra Adachi ; przełożyła Katarzyna Dumińska ; słowo wstępne Emily P. Freeman. - Wydanie I. - Białystok : Wydawnictwo Kobiece Łukasz Kierus, 2022. - [6], 309, [4] strony ; 21 cm.

Autor

Adachi Kendra Dumińska Katarzyna Freeman Emily P. (1977- )

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Rozwój osobowości Samorealizacja Zarządzanie czasem

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia Gorzów Śl.

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Nigdy nie wstydź się siebie / Alina Adamowicz, Joanna Godecka. - Wydanie I. - Warszawa : Muza SA, 2022. - 220, [4] strony ; 21 cm.

Autor

Adamowicz Alina Godecka Joanna.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Kobieta Krytyka i samokrytyka Pewność siebie Poczucie własnej wartości Samoakceptacja

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty

duet autorski popularnej książki Jak uciszyć wewnętrznego krytyka i uwierzyć w siebie proponuje kolejną publikację pomagającą wejść na drogę pozytywnej zmiany. W tej książce autorki zajęły się problemem wstydu, który, podobnie jak krytyk wewnętrzny, działa destrukcyjnie na poczucie własnej wartości i blokuje nas przed lepszym życiem. Wiedza, którą się podzieliły, pomaga uwolnić się od ograniczeń i rozwinąć skrzydła.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Gorzów Śl.

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Innowacyjna metoda negocjacji Happy Happy - Jak w pięciu krokach dojść do porozumienia z każdym ; Lars-Johan Age (współpracował w biznesie i dyplomacji, doradca FBI i szweckiej policji) ;przełożyła Bratumiła Pawłowska-Petrsson - Wydanie I - Poznań: Dom Wydawniczy Rebis, 2021. - 197[3]strony; 20cm

Autor

AgeLars-Johan Age Lars-Johan Pawłowska-Petersson Bratumiła

Forma i typ

Książki

Odbiorca

Dorośli

Przynależność kulturowa

Literatura szwedzka

Temat

Negocjacje Relacje międzyludzkie Behawioryzm

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Happy–happy to nie koncepcja, lecz sposób życia. Czy w grę wchodzą dyskusje przy kuchennym stole, negocjacje biznesowe czy stresujące próby uwolnienia zakładników z rąk porywaczy – kluczem jest dobra komunikacja. Ekspert w dziedzinie negocjacji prezentuje unikatowy i efektywny sposób na to, jak zyskać przychylność dla swoich pomysłów i opinii oraz poprawić jakość życia i zwiększyć szanse na sukces. Podczas gdy koncepcja wygrana–wygrana (win–win) skupia się na maksymalizacji zysków, w happy–happy chodzi o przyszłość i rozwijanie dobrych relacji. Dokładnie tak jak w życiu. Dzięki sprawdzonym i naukowo udowodnionym metodom nauczysz się, jak odpowiednie nastawienie i przygotowanie oraz właściwie dobrane słowa mogą pomóc ci dojść do porozumienia z najbardziej opornymi przeciwnikami. A przedstawione tu przykłady codziennych sytuacji ułatwią ci natychmiastowe zastosowanie tej koncepcji we własnym życiu.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia Gorzów Śl.

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

5 elementów : sekret mądrości medycyny chińskiej uwalniający naszą naturalną, potężną moc życiową / Jean Haner ; [tłumaczenie: Anna Jurga]. - Wydanie I. - Białystok :Vital, 2021 - 337, [3] strony :ilustracje ;21 cm.

Autor

aHaner Jean (1953- ) Jurga Anna

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Archetyp (psychologia) Medycyna chińska Osobowość Rozwój duchowy

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia Zdziechowice

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Wysoko wrażliwi / Elaine N. Aron ; przekład Józef Biecki, Dariusz Rossowski. - Łódź : Feeria Wydawnictwo - Wydawnictwo JK, 2017. - 373, [1] strona ; 21 cm.

Autor

Aron Elaine N.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Higiena psychiczna Osobowość Psychologia Psychoterapia Wrażliwość

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rodzina, relacje międzyludzkie Rozwój osobisty

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Gorzów Śl.

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Wysoko wrażliwi rodzice / Elaine N. Aron ; przekład Dariusz Rossowski. - Wydanie I. - Łódź : Wydawnictwo Feeria - Wydawnictwo JK, 2020. - 293, [1] strona ; 21 cm.

Autor

Aron Elaine N. Rossowski Dariusz.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Higiena psychiczna Osobowość Rodzice Rodzicielstwo Wrażliwość

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rodzina, relacje międzyludzkie Rozwój osobisty

Jak wysoka wrażliwość wpływa na to, jakimi rodzicami jesteśmy? Czy dzięki niej stajemy się coraz lepsi, czy może wręcz przeciwnie? W końcu wychowywanie dzieci to dla wysoko wrażliwych nieustanne bombardowanie bodźcami, ciągła nadmierna stymulacja, a także niekończące się wyzwania i zmiany. To zajęcie, które, jak napisała jedna z wysoko wrażliwych matek, „nigdy się nie kończy”. Elaine N. Aron, psycholożka specjalizująca się w wysokiej wrażliwości, a także sama będąca WWO, radzi w swojej kolejnej książce, jak dbać o własne granice i jednocześnie okazywać wsparcie dziecku. Podpowiada, w jaki sposób wysoko wrażliwi rodzice mogą unikać przeciążenia bodźcami oraz jak mają się regenerować po stresujących doświadczeniach.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Gorzów Śl.

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Naturalne dekoracje : pomysły do samodzielnego wykonania/ G. Auenhammer, M. Dawidowski, A. Diepolder, A. Kipp ; tłumaczenie z języka niemieckiego Magdalena Jałowiec. - Kielce : Wydawnictwo Jedność, 2016. - 59, [1] strona : ilustracje kolorowe ; 23 cm.

Autor

Auenhammer Gerlinde. Dawidowski Marion. Diepolder Annette. Kipp Angelika. Jałowiec Magdalena.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Roboty ręczne Zdobnictwo Mieszkania

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Hobby i czas wolny Dom i ogród

Kora brzozowa, gałązki i szyszki, chrust i witki wierzbowe, polana drewna i stare deski - z takich znalezisk, które przyniesiemy ze spaceru albo pozbieramy wkoło domu, powstają urokliwe dekoracje. Uzupełnione o koronkowe wstążki, wełnę czesankową i drut aluminiowy stają się pięknymi ozdobami okien, drzwi, a także ogrodu. Naturalnie piękne - łatwe do wykonania - na cały rok kalendarzowy. Ta książka zawiera pomysły na prace ręczne z wykorzystaniem darów natury znajdujących się w naszym otoczeniu. Proste instrukcje, kolorowe zdjęcia i piękne ilustracje ułatwiają wykonanie oraz zachęcają do szukania własnych pomysłów. Dzięki tym działaniom rozwijamy naszą kreatywność i fantazję. Nie ma na co czekać! Ruszajcie na spacer i zbierajcie różne skarby… A potem twórzcie małe dzieła sztuki! Odbiorcy: - wszystkie osoby, które lubią prace plastyczne; - wszystkie osoby, które w sposób aktywny i twórczy lubią spędzać czas wolny; - rodzice i opiekunowie szukający twórczych pomysłów na wspólne zajęcia z dziećmi; - osoby zainteresowane majsterkowaniem, pracami ręcznymi i ekologią. Dlaczego warto sięgnąć po tę książkę? - rozwija wyobraźnię i umiejętności manualne; - wzmacnia zmysł obserwacyjny i zachęca do spędzania czasu na świeżym powietrzu; - rozbudza zainteresowanie sztukami plastycznymi i zachęca do aktywności w tym obszarze. [nieprzeczytane.pl]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia Zdziechowice

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 74 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Przędza : w poszukiwaniu wewnętrznej wolności / Natalia de Barbaro. - Warszawa : Wydawnictwo Agora, 2023. - 281, [7] stron : ilustracje ; 22 cm.

Autor

Barbaro Natalia (1970- ).

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Kobiecość Kobieta Samorealizacja

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Rozwój osobisty

W rozmowach z przyjaciółkami, w historiach uczestniczek prowadzonych przeze mnie warsztatów, w listach od czytelniczek „Czułej Przewodniczki” wciąż wraca wątek życia w uwikłaniu, życia nie swoim życiem. To wywołuje we mnie poczucie wielkiej straty, jakiegoś kompletnego bezsensu. Potem budzi się oburzenie. I - wreszcie - nadzieja, że możemy się spotkać i że to spotkanie i dla ciebie, i dla mnie będzie ważne. Widzę je jako rodzaj wspólnej wyprawy w poszukiwaniu wewnętrznej wolności - nie takiej wolności, którą ktoś tobie albo mnie miałby wręczyć, ale tej, którą możemy znaleźć w swoim środku.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Gorzów Śl.

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Poradnik małego skauta wszystko co musisz wiedzieć,by przetrwać Marcin Przewoźniak ; ilustracje Olga i Janusz Baszczak. - Poznań : Publicat, 2017. - 143, [1] strona : ilustracje kolorowe ; 23 cm.

(Dzielni-Samodzielni)

(Centrum Edukacji Dziecięcej)

Autor

Baszczak Janusz. Baszczak Olga (1971- ).

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Dzieci 6-8 lat 9-13 lat

Temat

Skauting Sztuka przetrwania

Gatunek

Poradnik Publikacja bogato ilustrowana

Dziedzina i ujęcie

Edukacja i pedagogika Podróże i turystyka

Poradnik dla dzieci. W przystępny i dowcipny sposób pomaga radzić sobie w codziennych i niecodziennych sytuacjach. Uczy, jak przestrzegać zasad bezpieczeństwa. Zachęca do zdobywania nowych umiejętności. Niezbędnik dzielnych łowców przygód! Porady, informacje, ciekawostki. Jak posprzątać pokój, jak być dobrym kolegą, jak posługiwać się kompasem, jak rozpoznawać tropy zwierząt, jak zbudować szałas, jak rozpalić ognisko, jak rozpoznać kierunek marszu i wiele innych…

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Gorzów Śl.

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 79 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

NLP w praktyce czyli Sztuka kształtowania przyszłości / Steve Bavister, Amanda Vickers ; przeł. Katarzyna Zimnoch. - Warszawa : Wydawnictwo Edgard, 2010. - 321 s. ; 21 cm.

(Samo Sedno)

Autor

Bavister Steve. Vickers Amanda.

Forma i typ

Poradniki i przewodniki Książki

Temat

Programowanie neurolingwistyczne

Gatunek

Poradnik

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia Uszyce

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Survival w mieście : realne sekrety przetrwania / Selco Begovic ; przekład: Witold i Zuzanna Rajchert. - Wydanie I. - Wrocław : Paweł Frankowski, 2020. - 191, [1] strona : fotografie ; 20 cm.

Autor

Begovic Selco Rajchert Witold Rajchert Zuzanna

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Begovic, Selco Prepersi Sztuka przetrwania Trudne sytuacje życiowe Miasta

Gatunek

Poradnik Pamiętniki i wspomnienia

Dziedzina i ujęcie

Kultura fizyczna i sport

Brutalna prawda o przemocy, śmierci i cierpieniu, którą musisz znać, by przetrwać w mieście. Prawdziwe przetrwanie (survival) nie jest romantyczne ani idealistyczne. Jest przepełnione przemocą, brudne i niesprawiedliwe. W mieście niebezpieczeństwo czyha na każdym kroku. Pozwól, żeby Selco zabrał Cię w ten świat. To swoistego rodzaju poradnik, który każe inaczej spojrzeć na każdy aspekt przygotowań i walki o przeżycie. Poznanie zasad z książki ratuje życie i zdrowie dużo skuteczniej niż wymyślne techniki survivalowe. Książka, którą należy przeczytać, nawet jeśli nie jesteś preppersem czy survivalowcem. Jej autor nie boi się poruszać trudnych i kontrowersyjnych tematów, które zna z własnych przeżyć. Przy okazji obala wiele mitów survivalowych, daje też czytelnikowi konkretne, praktyczne wskazówki.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Gorzów Śl.

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 79 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

(One Press)

Autor

Bennewicz Maciej (1961- ). Prelewicz Anna.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Coaching

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Praca, kariera, pieniądze Rozwój osobisty

Podstawowe wyposażenie coacha. Coaching, mimo swojej znacznej i wciąż rosnącej popularności, nadal jest dziedziną nową, a przez to nieuporządkowaną. Równolegle funkcjonują różne, często rozbieżne jego definicje, mianem "coachów" określają się bardzo odmienni specjaliści, a czasem niestety także antyspecjaliści, którzy sięgają po etycznie niedopuszczalne metody z pogranicza nauki i ezoteryki. Jak w tym wszystkim ma się odnaleźć początkujący praktykant coachingu? Jaką wiedzą powinien się kierować, które techniki wybierać, by działać z myślą o jak największych korzyściach dla swojego klienta? Techniki proponowane przez autorów tej książki łączą w sobie wszystkie funkcje ważne w przebiegu zmiany, jakiej w procesie coachingowym powinien doświadczyć klient. Ćwiczenia zostały ułożone w przemyślanej kolejności. W istocie każde z nich może być zastosowane w następujących po sobie sesjach, począwszy od pierwszego spotkania aż do sesji podsumowującej lub zamykającej relację coachingową. Podążając przez karty tej książki, coach będzie mógł się zapoznać z modelem pracy stosowanym na co dzień przez jej autorów, lecz również prowadzić model coachingowego działania krok po kroku, od A do Z, z uwzględnieniem najważniejszych elementów typowych dla większości procesów rozwoju osobistego.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Gorzów Śl.

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 005 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Szkoła w domu : opowieść mamy pięciorga dzieci o jej wzlotach, upadkach i przygodach z edukacją domową / Julie Bogart ; przełożyła Natalia Wiśniewska. - Wydanie pierwsze. - Kraków : Wydawnictwo Literackie, copyright 2020. - 443 strony ; 21 cm.

Autor

Bogart Julie Wiśniewska Natalia (tłumaczka)

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Edukacja domowa Wychowanie w rodzinie

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Edukacja i pedagogika

Na kartach Szkoły w domu Julie Bogart dzieli się z czytelnikami entuzjazmem, olśnieniami, zwątpieniem i momentami załamania – wszystkim, czego doświadczyła, organizując domową szkołę dla pięciorga własnych dzieci. W tej książce znajdziecie istotne przemyślenia na temat oficjalnego systemu edukacji, wnikliwe uwagi dotyczące dziecięcej duszy, przepisy na twórcze spędzanie wspólnego czasu, a także bardzo konkretne porady i pomysły: - Jak urządzić kącik plastyczny, który zawsze będzie gotów dla małych artystów? - Czym podsycić zapał dzieciaków i jak go nie ugasić? - Jak wprowadzić magię do edukacji? - Do czego inspirują kreskówki? - Jak wykorzystać gry wideo do nauki mitologii, a Star Treka – do językoznawstwa? [lubimyczytac.pl]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Gorzów Śl.

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 37 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Leksykon chorób wieku dziecięcego : objawy, leczenie, pierwsza pomoc / Birgit Brand-Horsting ; z niemieckiego przełożyła Maria Kaczorowska. - Warszawa : Klub dla Ciebie, Bauer-Weltbild Media, 2005. - 157, [2] strony : fotografie, rysunki ; 22 cm.

Autor

Brand-Horsting Birgit. Kaczorowska Maria.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Dorośli

Temat

Choroby ludzi Dzieci

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia Uszyce

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Broda Martyna Szczerbińska Monika

Forma i typ

Książki Proza Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Dzieci 0-5 lat 6-8 lat

Temat

Stres Techniki relaksacyjne Usypianie dzieci Wyobraźnia

Gatunek

Opowiadania i nowele Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Rozwój osobisty

Nowa odsłona bestsellerowych „Relaksacji dla dzieci”, tym razem w wersji dla nieco starszych czytelników. Unikalny zbiór historii dla dzieci, które potrzebują wyciszenia, relaksu i odpoczynku po trudnych chwilach. Wzmacniają poczucie pewności siebie i pomagają dostrzec najważniejsze wartości w życiu. Wizualizacje pomagają dotrzeć do spraw, uczuć i emocji, które czasami ciężko zwerbalizować. Dzięki metaforom i uruchomieniu prawej półkuli mózgu pozwalają na inny kontakt ze sobą i swoimi emocjami niż ten, który daje rozmowa. Tak książka to nie tylko sposób na ćwiczenie relaksacji i wizualizacji, ale również narzędzie do pracy z dziećmi i punkt wyjścia do ciekawych dyskusji i refleksji opartych na ich doświadczeniach i przeżyciach.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Gorzów Śl.

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Ludzkie ciało : poradnik dla dzieci / tekst: Paulina Bronikowska, Aleksandra Paturej ; ilustracje Marcin Kot. - Warszawa : Wydawnictwo SBM, 2017. - 31 stron : ilustracje kolorowe ; 29 cm.

Autor

Bronikowska Paulina. Paturej Aleksandra. Kot Marcin.

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Odbiorca

Dzieci

Temat

Literatura dla dzieci popularnonaukowa Anatomia człowieka

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

To znakomite kompendium wiedzy, dzięki któremu najmłodsi zgłębią sekrety ludzkiego ciała. Poznają etapy rozwoju człowieka oraz dowiedzą się, jak funkcjonują poszczególne układy. W środku znajdą mnóstwo zdjęć oraz przejrzystych schematów i ciekawostek, dzięki którym utrwalą swą wiedzę.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Gorzów Śl.

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Meble od nowa : domowe renowacje / Małgorzata Budzich. - Kraków : Znak Litera Nova - Społeczny Instytut Wydawniczy Znak, 2019. - 364, [4] strony : fotografie, ilustracje ; 24 cm.

Autor

Budzich Małgorzata.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Renowacja mebli Meble Tapicerstwo Stolarstwo Zdobnictwo

Gatunek

Poradnik Publikacja bogato ilustrowana

Dziedzina i ujęcie

Dom i ogród Hobby i czas wolny

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Gorzów Śl.

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Butler Eamonn Buingoc Anna Pirie Madsen (1940- )

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Testy na iloraz inteligencji Inteligencja (psychologia)

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Dwa umysły wysokiej klasy: dr Madsen Pirie, sekretarz MENSA i dr Eamonn Butler, dyrektor wpływowego Instytutu Adama Smitha, pomogą Wam poprawić wyniki testów na inteligencję. Dzięki zawartym w tej książce wskazówkom żaden test nie będzie dla Was trudny. Autorzy rozpoczynają prezentację od próbnego testu, wyjaśniając kolejno zasady konstrukcji zadań. Test zawiera 60 typowych zadań, takich jak: zagadki logiczne, zadania słowne i literowe oraz diagramy. Następnie, wykorzystując specjalnie przygotowane ćwiczenia, autorzy ukazują, jak w sposób logiczny i systematyczny można poradzić sobie z różnymi typami zadań.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia Uszyce

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Pamięć na zawołanie : metody i techniki pamięciowe / Tony Buzan ; przekład Marek Szurawski. - Wydanie 4, dodruk. - Łódź : Wydawnictwo Aha!, 2017. - 194, [6] stron, IV strony tablicowe kolorowe : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Buzan Tony (1942- ) Szurawski Marek (1948- )

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Mnemotechnika Pamięć Trening umysłu Uczenie się

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Jeśli narzekasz na kiepską pamięć, możesz ją poprawić! Jeśli masz bardzo dobrą, możesz rozwinąć ją jeszcze bardziej! Wśród wielu książek, które uczą, jak optymalnie pobudzić pamięć do pracy, podręcznik Tony'ego Buzana jest klasyką, z której skorzystały setki tysięcy czytelników na świecie. W swoich radach autor korzysta zarówno z metod mnemonicznych, podpatrzonych u starożytnych Greków i Rzymian, jak i z wyników współczesnych badań psychologicznych. Książka Tony'ego Buzana odsłania tajemnice „głównego systemu pamięciowego”, uświadamia zasady działania pamięci doskonałej, uczy stosowania „łańcuchowej metody skojarzeń”, a także posługiwania się różnego rodzaju zakładkami pamięciowymi, dzięki którym będziesz mógł zwiększyć o 1000 procent swoją obecną wiedzę oraz podwyższyć współczynnik inteligencji, nie mówiąc o łatwym zapamiętywaniu numerów telefonów, terminów spotkań, słów obcego pochodzenia, nazwisk i twarzy poznawanych ludzi, treści przemówień, dowcipów, przeczytanych książek, a nawet własnych snów. Nie pozwól, aby doświadczenie i informacje uciekły z twojej głowy jak woda przez dziurawe sito.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia Zdziechowice

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Bodyfulness : jak poprawić swoją relację z ciałem poprzez zmysły, oddech i ruch / Christine Caldwell ; tłumaczenie Ewelina Gałdecka ; przedmowa David I. Rome. - Wydanie I. - Warszawa : Zwierciadło, 2023. - 334, [2] strony : ilustracja ; 21 cm.

Autor

Caldwell Christine. Gałdecka Ewelina. Rome David I.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Aktywność fizyczna Ciało ludzkie Mindfulness Obraz własnego ciała Oddychanie Sens życia Techniki samopomocy Zmysły

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty

Autorka książki opowiada o tym, jak poznać na nowo własne ciało, zadbać o nie, nauczyć się być świadomym jego istnienia. Kontemplacja ciała sprawia, że jesteśmy bardziej skupieni na doświadczaniu i odczuwaniu chwili obecnej, co pozwala nam lepiej zrozumieć nasze myśli i uczucia. Praktykowanie bodyfulness sprzyja poprawie zdrowia fizycznego i wzmocnieniu ciała oraz redukcji stresu – podpowiada, jak świadomie zrozumieć nasze reakcje na sytuacje stresowe i pozwala odnaleźć optymalne sposoby radzenia sobie z nimi.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia Gorzów Śl.

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Filia Uszyce

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)