SOWA OPAC : Miejsko-Gminny Ośrodek Kultury w Gorzowie Śląskim Miejska i Gminna Biblioteka Publiczna

21155

Książka

W koszyku

oceń

Jak skończyć z narzekaniem / Christine Lewicki ; przełożyła Sara Zyglewska. - Warszawa : Wydawnictwo RM, 2025.

Autor

Lewicki Christine. Autor

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Narzekanie Frustracja

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Rozwój osobisty

Uwolnij się od frustracji i zmęczenia, znajdź spokój i radość życia! Każdemu z nas zdarza się narzekać, ale kiedy narzekanie staje się schematem myślenia, konsekwencje są tylko negatywne. Wieczne niezadowolenie, krytykowanie świata i ludzi wokół, a przede wszystkim bierność i stawianie siebie w roli ofiary nie tylko są uciążliwe, lecz także powodują trwałe obniżenie nastroju. Dzięki tej książce masz szansę to zmienić! Weź sprawy w swoje ręce, podejmij wyzwanie i uwolnij się od narzekania w 21 dni! Christine Lewicki, bazując na własnym doświadczeniu, pokaże ci, jak zacząć brać odpowiedzialność za każdy dzień twojego życia, postawić na aktywność i rozwój, by być szczęśliwszym i spełnionym. Książka łączy teorię z praktyką, zawiera 45 ćwiczeń, które stopniowo pozwolą ci wdrażać zdobytą wiedzę w codzienne życie. Autorka przedstawia prostą i skuteczną metodę, jak skończyć z narzekaniem w czterech krokach: • zdecyduj o podjęciu wyzwania, • uświadom sobie wagę wyzwania, • zauważ korzyści już na początku drogi, • utrwal to, czego się nauczyłeś… …i uwolnij się od narzekania raz na zawsze!

zob. w.bibliotece.pl

Status dostępności:

Czytelnia Gorzów Śl.

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Strefa uwag:

Uwaga dotycząca finansowania

„Dofinansowano ze środków Ministra Kultury i Dziedzictwa Narodowego w ramach realizacji Narodowego Programu Rozwoju Czytelnictwa 2.0 na lata2021-2025.”